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2009年4月

2009年4月30日 (木)

二位の座

二位の座

いやいやいやいや…

先日、のど飴を紹介しましたが!

さらなる強敵が!!!ヽ(´▽`)/

「のど飴」じゃないのがちょい残念(ノ_-。)

でも、想像どおりの味でおいしいよ♪♪♪

愛じゃなくても恋じゃなくても君を離しはしない

がんばれます!押してやってくださいなheart04

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せっせと洗脳活動 myself

禁煙も一ヶ月が過ぎ。

35日目、5週間目ですヽ(´▽`)/

(日にちは、明けちゃったね…)

シガノンのパッチを貼る期間、

(8週間。CQ1が6週間、CQ2が2週間)

も、折り返し地点を過ぎ…

プログラム自体(貼らない期間が2週間)の

ちょうど折り返し地点となります…

たばこのにおいが避けたいカンジになりました…

(不快…まではいかないけど、自分が吸いたくなるから!

ではなく、避けたい、気になる…ってカンジかな…?正直なトコロ)

でも、けっこう吸いたい感じが強く出たり(おとといかな?)

それ以降、なんとなく気持ちがひかれるところがあって…

買わない自信は、9割以上はあるよ(◎´∀`)ノ

でも、中だるみなのかもしれないなぁ。。。

やっぱり大事なのは、脳革命!(笑)脳改革!(笑)

いちばん薄くて、読みやすい「イラスト版女性のための禁…」

読みます(略してやった!( ̄ー+ ̄))

そのあとは「リセット禁煙のすすめ」

これはじわりじわり効いていいんだよね♪♪♪

「躁うつ病」も「甲状腺の病気を治す本」も読みたいな♪

せっかく買ったんだし!図書館でも六冊借りてるよぉ(゚ー゚;

今年のGWは読書三昧~いいな~heart01heart01heart01

あ。でもあそびの予定が二つ…sweat02

はっきりさせなくてもいい あやふやなまんまでいい
僕達はなんとなく幸せになるんだ
幻なんかじゃない 人生は夢じゃない
僕達ははっきりと生きてるんだ

がんばれます!押してやってくださいなheart04

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2009年4月29日 (水)

だいぶんあほなひとのはなし

だいぶんあほなひとのはなし

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やっぱり節目に弱いらしい

今日は35日目。

やっぱり(°∇°;)

まさかの!

でしょう?

1ヶ月経って。

吸いたくなる?

しかも三回。

でも。

タバコくささが

ふつうに苦手になっており(・∀・∩)

まぁ。

なんなく、過ぎました!

びっくりしたけどね!(≧ω≦)b

昨日の続きは、

長くなるので、また♪

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2009年4月28日 (火)

貼らなくっていいって!(昨日)

Picture_17 20090428124656_2 20090428123833_2 20090428123844_2 ちょと待ってね♪Picture_16

HTML知識が

ぜんぜんない
ので

なんで、画像が

こんなことに

なってるのか、

さっぱりsweat02

とりあえず、あほなアラフォー

(ひゃー)yoliにゃんに

麦にゃんあきれる、

の図です(ノд・。)

内容は、パッチのことです。

夜、また書きます。

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2009年4月27日 (月)

あめちゃん

あめちゃん

二番目においしいあめちゃん、発見sign03

後味が、黒砂糖ぽいからおいしいdelicious

一位は、だんとつ「だいこんしょうがのど飴」ですけどね…

売ってるトコ、あんまりないんだよなぁ。。。

でも。あめちゃんもコーヒーもだいぶ減ったなー(◎´∀`)ノ

いっときは、まじ「コーヒー中毒か!?」ゆうかんじやったもん。。

ポテトはときどき食べちゃうなΣ(・ω・ノ)ノ!

カラオケはやめられないなΣ( ̄ロ ̄lll)

いつか飽きると思う!???

この前近所で「歌の会」って貼り紙があったから、

寄って見てみたら…50才以上…だった…∑(゚∇゚|||)

あ。月曜から、過食入っちゃって、3kg太りました…down

今日からは、なんとか控えて、うーん。2kgはやせたいなぁweep

10日以上、遅れてしまいましたが…

みなさんにお返事させていただきましたheart01

よかったら、ごらんになってくださいねcherry

今日は、まじに好きな歌詞書いていいですか!?

勇気が出ます。誰にも理解してもらえませんdown

ガールハントの天才なのだ
1000人斬りの腕前だ
980人
あと20人
ムチとマントを ひるがえして

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2009年4月26日 (日)

微笑がえし

てめー何歳だよ!annoy

なんてつっこむ気も失せるほどのすごい年代で来てみましたconfident

おかしくて涙が出そうですね…(←歌詞だ)

>小雪さん

いつもいつも優しいコメントをありがとうheart01

がんばれる、そんな気持ちをもらってますnote

>do4loveさん

はじめまして。ブリーダーさんから減煙の話題が

出るとは想像していなかったですhappy01

よろしくお願いしますnote

>やまぶきさん

内容が一緒だとは、思わなかったですが…

いくつかキーワードが…(笑)

セロクエル、ツライです…wobbly

でも…一番効く実感があるんですよね…

>ecoqtさん

お返事、ご訪問など遅くなり、すみません。

記事は何度も読ませていただいていましたよnote

遅くなりましたがリンク貼らせていただきました。

よろしくお願いしますhappy01

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

今日で、32日目。いちおう一ヶ月は過ぎましたnote

そして、禁煙を始めた日、3/26からもぴったり一ヶ月の4/26!

今月末は記念日というか…節目というか…多かったような…

シガノンから、何回か「おめでとう」メールが来ました(笑)

四週目、31日目…あれ?こんなもんか…

一週間ごとに「給水ポイント」があって「相田みつをの書」が、

贈られます。今回が一番強烈だったかも。笑ったbleah

『生き ていて よかっ た みつを』

気にせず押してやってくださいなheart04
見えない自由が欲しくて
見えない銃を撃ちまくります

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すこぉし回復…???

金曜、通常の受診予定ではありませんでしたが、

診察&カウンセリングに行って来ました!

朝、「エビリファイ」(わかんないですよねsweat02

というおくすりが増えました…

土曜は、朝、歯痛で目覚めsweat01

頭痛、吐き気、めまい、セキ、で内科受診。

その後、歯科受診。

それぞれの病院でおくすりももらって、

そのおかげかどうか、多少回復傾向…!?sun

精神系の記述が多く、

禁煙というテーマから大きくずれていることから、

精神系記述は独立させてみることにしました(o・ω・)ノ))

(FC2を弄ってみたかっただけという噂もちらほら…bleah

まだ試行錯誤中ですcoldsweats01FC2むずかしいし…(私だけかしら!?)

リンクの貼り方がわからないので、URLだけ記しておきますね♪

『ゆーの♪のつれづれ』

http://juno80.blog37.fc2.com/

明日は、ゆっくり出来ると思うので、二つとも、

ゆっくり弄ってみます~~~~~ヽ(´▽`)/

コメントのお礼を(かんたんですが)次回日記に書きます(*゚▽゚)ノ

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2009年4月23日 (木)

タイトル変えました!

あんまり変わりませんが、

短くしてみましたよ♪

リンク貼ってくださってる方、

えー。そのままでも。

短くしてくださっても。

どちらでもいーですsweat02(←いーかげん)

あんまりイミ変わりませんからね~

かなーり具合悪いので、通院の日ではありませんが、

明日、病院行って来ます~ヽ(´▽`)/

元気になりたいよぉ(ノд・。)

毎日の生活がとりもどせますよぉに(o・ω・)ノ))

今日は、禁煙29日目です♪

あと2時間半で、30日です♪♪♪

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2009年4月22日 (水)

増えてますね…

178名とかだった、禁煙カテ人数186名になってますよ!

mixiひさしぶりにいじってたら、ブログは、

リンクと体重グラフしか、いじれませんでした!(・oノ)ノ

精神系はFC2で別ブログ…とか思ってもみましたが、

(だって意味不明でしょ?アカウントもいちおう取った)

二つもまともに機能させれない私が、

(具合わるいと一つでもきびしい・笑)

三つも管理出来ないよねーねーねーねー

歯が痛いです。なので寝ます。

過食に快感というかすっきり感?を初めておぼえ、

2kg太ったワタシです。禁煙では太りません。

やっぱり過食で太ります( Д) ゚ ゚

気をつけたら(過食しない、頓服などのみ過ぎない)

すぐ減ります。もとの体重(164cm、45~48kgあたり)

に戻るのは、もーあきらめてますけどっsweat01

睡眠が異常に必要だったり、歯が痛かったり、

頭がむちゃくちゃ痛かったりしますが、

多少ましにはなってきた?(まだまだしんどいけど)ので、

明日以降は、少しずつ関われるかな?

と思っています゚.+:。(・ω・)b゚.+:。

書き記したいことは5コくらい。

でも旬過ぎると、書く気失せるよね(笑)

過食とー。…なんだっけ…!?

うつ、なのに本を二冊も買ってしまったsweat01

読めやしねぇannoy

あと、ケータイも新しくしましたheart01

説明書、読めやしねぇannoy

本↓

「躁うつ病」林 公一

「甲状腺の病気を治す本」栗原 英夫

どちらもかなり読みやすくて、興味深いかんじです。

でも、集中力が欠如している状態なので、

てきとーにぺらぺらしてます∑(=゚ω゚=;)

禁煙本も何度も読みなおしたいのになぁ~

今日で、28日目。禁煙して四週間が経ちましたheart01heart01heart01

うれしいよおheart01ほぼ一ヶ月やもんheart01

シガノンのサイトでも、ごほうびがあるのでたのしみhappy01

最近(2-3日かな!?)パッチ、貼ってません。

平気だから…

自信のない日、は貼りますよ!

どのようにすすめようか…とっても迷い中…

正しい貼り方ではないから、ひとに聞くわけにも行かず…

うーーーーーん。。。

気にせず押してくださいねheart04
シャワーを浴びて
コロンをたたき
街角に立ちます…(いまいちですね…)

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2009年4月21日 (火)

あと、5時間で!!!!!

あと、5時間で、28日目、禁煙4週間をむかえられます、

27日目の、今日です!ヽ(´▽`)/

うつは、うつですが、少し眠れるようになったので、

ましですヽ(´▽`)/

寝ますねheart01(←え)

チュートの番組があるので、また起きます!(←え)

また、書きに来ますね~(←え)

禁煙って体にはいいことばかりだと思います!

でも。私的意見というか感想ですけど。

精神には。いいことばかりでもないと思います(笑)

まぁ。ひどい躁もひどい鬱も。たまたまかもしれませんけどね。

因果関係は…不明…ですよね…

18年も頼りきっていたんだから、時間はかかるでしょう。

吸う前の精神に戻るのは。

でも、3ケ月で、もとの頭の働きの戻るとか…

たけしの本当はこわい家庭の医学禁煙S(ビデオ消えました)

で言っていたような気がするので、期待はしています!!!shine

そしてネガティブな自己暗示も否定します。

やめ続けたいので…!!!!!!!!!!

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2009年4月19日 (日)

文章書けない~(涙)

って。書いてる矛盾(笑)

あのー。わたしメンヘラでして。

セロクエルっておくすりをメインでのんでるんです。

で。このおくすり、とってもよく効くんですけど。

太るんです(泣)太るんです(泣)太るんですーーーーー(大泣)

副作用で。

太らないひともいらっしゃるようなんですね。

でも!わたしは太るんですーーーーーーーーーー(。>0<。)

で。たまたまのまない日があったら、痩せて!!!

そしたら、うれしいじゃないですか!?やっぱし!

んで。故意に三日くらいのまなかったら…

痩せたんですけど。三日で3kg。

…撃沈いたしました…精神的に…

バイオリズム的なものもあるかもしれなくて。

偶然かもしれない…いや…ないな…

朝、夕のおくすりものまなかったのでsweat02

体のおくすりで、太る副作用があっても、

がんばってのんでらして、

食事や運動をがんばってらっしゃる方も、

いっぱいいやはると思います…

ダメですね…おくすりはのまないと…

さいあく、外に出れなくなるので…

なにが困るって、病院に行けなくなるんですよね…

大問題だ!!!!!

おくすりちゃんとのんで、

睡眠ちゃんととって(←今、何時だって問題)

治します~~~~~☆☆☆

コメント、ほんとうにありがとうございます!

とっても感謝しています!

禁煙に役立ちそうなことは皆無なひとりごとブログなのに…sweat02

お返事、遅れることお許しください。

リンクはとってもうれしいですヽ(´▽`)/ありがとうございます!

わたしも元気が回復しましたら、貼らせていただきますね♪

あ!禁煙継続中~(←メインのはず…)

25日目を迎えられました~ヽ(´▽`)/ヽ(´▽`)/ヽ(´▽`)/

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2009年4月17日 (金)

八重桜

八重桜

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おなかが空くわけじゃなく…( 涙)

おなかが空くわけじゃなく…(<br />
 涙)
甘いモノが

私を…

呼ぶんです…(泣)

たすけてクダサイ(T-T)

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お買い物〜♪

お買い物〜♪
お買い物〜♪
ところてんが、出回る季節になりました〜♪

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2009年4月15日 (水)

私にとっては特別な日☆ミ

三週間目ですbud

21日目ですbud

お肌のためには22時~26時の

睡眠が大切らしく、なにしとんねんなyoliです。

ぼちぼち健康的な、生活を取り戻さなきゃ!

体のためにもこころのためにもお肌のためにも…

2007年、年末、12/10~12/30(21日間)

これが、私の最高記録でしたΣ(・ω・ノ)ノ!

最後の数日…

たばこに関する悪夢に連日苦しまされ…

「こんなん吸わんほうが、精神衛生上悪い!!!wobbly

と、喫煙再開。しかも悪いことに風邪で高熱。

どんだけアホやねんゆう話なんですが、

私は、ノドが辛くてひりひりすればするほど、

たばこが欲しかった。一瞬ラクになる、そんな感じがして…

やっと追いつきましたgawk gawk gawk

ふりかえって、イロイロ書きたかったけど…

ねむくなっちゃた…(笑)

今は!ぜんぜんちがうんだよheart01heart01

禁断症状はゼロじゃなかった…

吸いたい欲求だってあった…

苦しいときもあったよ…

…まるで一年でも禁煙成功できた方のコメントのようですが(笑)

いろんな場面、かつて喫煙していただろう瞬間でも、

こころの準備をしたり、しなかったり、

でも!やり過ごせるようになりましたheart04heart04

油断はしちゃいけないけど…

嫌煙ムードの高まる昨今(笑)

その世界に適応した、ノンスモーカーですfuji

…な~んて言っても、これからが正念場!

これからが…

はーじーめーのーだいーいっぽーnote

今回の(今のところの)成功は、ブログを書くこと、

ブログを読ませていただくとこと、あたたかいコメントいただくこと、

禁煙本を何冊も読んでみたこと、シガノンパッチの使用、

シガノンナビ(シガノン携帯サイト)の利用…

きっとそれぞれのどれもが、相乗効果を生みだして、

ほとんど禁煙症状に悩まされることなく、

ここまで来れたんだと思います(o・ω・)ノ))

(○`・ェ・)ノ【あ】【り】【が】【と】【お】

〆のようですが、まだまだ続きますよっ!(笑)

※あと、25時間で22日目。新記録shine

あんまり禁煙の話題が出ないこのごろ…
気にせず押してやってくださいhappy01
夜の校舎 窓のガラス壊してまわります(おいおい)

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2009年4月14日 (火)

こんなことある!?

私は右目の目頭、一ヶ所だけ、

ヘンな生えグセ?の毛穴があります。

真っ正面から見えるし、

毛穴も少し大きい( ̄▽ ̄;)

なので、まつ毛そのものも、

多少、長くて太くて硬くて、

そして、目の玉に刺さるがために

生えて来るんです…

たいへんです。

生えてるまつ毛が刺さるのって…

外だと、どーしようもないです(>_<。)

あと左肘にも、おかしな毛穴があって…

肘は、ほとんど無毛というか、

うぶ毛というか…なんだけど、

ある日、突然!太くて長い毛が生える!

一本だけ。

抜くのが、ひそかなたのしみ♪♪

…どーでもよかったですか?

今日は、禁煙20日目。

あと、三時間で、史上同率一位です(^-^)v

あと、27時間で、首位独走です(^-^)v

まだまだ走り続けます~runrunrun

あんまり禁煙の話題が出ないこのごろ…
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盗んだバイクで走り出します(うそうそ)run←逃げてる

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慢性甲状腺炎→腫瘍→悪性!?

今日、近所の総合病院に

検査に行って来ました。

触診、エコー、血液検査で、

慢性甲状腺炎、

そして腫瘍が見つかりました。

細胞採取(痛かった・笑)もして、

来週、良性か悪性かわかります。

バセドウ病と反対で、

ホルモン分泌が足らない、

自己免疫疾患で、遺伝病みたいです。

帰りに、本屋で、甲状腺炎や、

甲状腺ガンの本を読んで、

理解出来たので、買わず(汗)←ヨイコハマネシナイ!ヽ(´▽`)/

躁状態の方が、私には不可解なので…

ケータイでamazon.で、調べつつ、

「躁うつ病」という本(そのままやな~)

を買いました♪

対処法、知りたいからですね~o(^-^)o

禁煙は順調です(o^-')b

禁マクドがなかなか厳しいです(_ _|||)

マクドのマークを灰皿だと

思ってみるとか…???( ̄▽ ̄;)

(意味フメー)

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小躍りしてよろこびますboutique

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とりあえず・・・

・早寝早起き

うーん。23時から遅くても26時間には就寝。

「朝」だと誰もが思う時間(笑)に起きる。

・食事

マクド、食パン、粉末スープ、シリアルは、

買わない!!!

お米と、お味噌汁、お豆腐、納豆、

玉子、青汁、中心で!!!(*゚▽゚)ノ

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ふえ~ん。こわいよお(メンヘルネタ)

禁煙ネタやなくてごめんなさい。

メンヘルカテにも入ってるから大丈夫やんね?

微妙に(そんなに強くなく)落ちてるなぁ、とは

思ってたけど、ずっと深く落ちたことなんてなくて。

夜には「調子いいやん」思ったばっかし。

6ねんくらい前、いつも「こわい」に支配されてて、

レキソタンをあめちゃんみたいにぽりぽり食べてて、

効き目なんてわからなかったけど、食べてないと安心出来なくて。

あとしょっちゅう、点滴と注射をお願いに行ってた。

レキソタンは中毒しちゃったので、もう出てなくて。

デパスが効いたかんじって、どんなんかわかんないし、

セロクエルは、最近、朝夕のMAX(8錠)のんでたから、

効き目(ぼーっとする)がなくなっちゃった(涙)

あと4錠はのんでいいんだったかな?

寝るつもりで、デパス、セロクエル、サイレース、アモバン、

すでにのんじゃったんだけど!

プラス出来るとしたら、セロクエルだけー↓↓↓

今日は(同じ病院の)前の先生がおりはる日やから、

行きたい(泣)カウンセラーの先生もおりはる日…

と思ったら、火曜はなしになってた↓↓↓

13時には近所の病院で、甲状腺の検査。

紹介状の封筒に『4/14(火)午後』って書いてある!

精神科まで往復三時間!

待たされる時間考えたら…

13時に地元なんて、ぜったいムリ><。

だってお風呂入りたいし。。余計ムリ><。

あ。デパスも1錠、可能だ!

先生と電話が通じて…

もともとのおくすりを増やすしかないそーです。

とりあえず…

セロクエル→2錠×5回=10錠(頓服として)

デパス→3錠(あれ?変わってない!?不安時かな?)

おくすりが効いてきて、少しラクです~(*゚▽゚)ノ

死ぬかと思った(オオゲサ・笑)

いきおいで、お風呂掃除して、お湯ためましたnote

お風呂、たのしい~~~heart01なにしよう!?coldsweats01

癒された~いワタシ

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2009年4月13日 (月)

ポテトたばこと娘~♪

夢を見ました。

娘二人が出てきました。

たばこも出てきました。

ポテトも(笑)

…なんて、わかりやすいんだ!yoli!

娘達が関西にやって来た設定で、

横浜まで送っていくんですけど、

途中で、

たばこの誘惑が!

ポテトの誘惑が!(笑)

ポテトの誘惑はかろうじて、かわしました…

でも…

たばこを一本…(夢ですよ!)

いやいやいやいや…

逆やろ!?ふつう!!!

禁煙も禁ポテトもがんばります!

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ジャンキー

マクドとカラオケなんで、しょぼ過ぎるんですけど…(汗)

マクド中毒の

マクド中毒の

マクド中毒の

マクド中毒の

マクド中毒の

マクド中毒の

マクド中毒の

2/13 2/13 2/26 3/28 4/2 4/4 4/13

3月に2回。4月に4回。…アホかと思います…

ついでにカラオケ。

3/13(ジャンカラ)2h 500円

3/13(カラオケ館)2h 1060円

3/23(カラオケ館)3h 620円

3/25(ジャンカラ)1h 250円

4/2(ジャンカラ)1h 610円

4/3(カラオケ館)5h 410円

4/4(まねきねこ)1.5h 405円

…アホかと思います…

はやく人間になりたい…

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サプリマニア

サプリマニア

cloverマルチビタミン&ミネラル→栄養補給

cloverカルシウム(&マグネシウム)

→カルシウムはイライラ防止/マグネシウムは鬱に効くらしい。

cloverビタミンC→お肌のため。抵抗力を上げるらしい。

cloverブルーベリー→目の疲労が肩に、肩こりが頭痛に、

と聞いたので。改善されなかったので、なくなったら中止します。

cloverビタミンB群→葉酸、が鬱に効くらしい。

サプリマニア

cloverビタミンB群、cloverビタミンC→切れかけなので。

cloverビタミンE→初めて。抵抗力をあげるらしい。

cloverHTCコラーゲン→お肌のためです。

cloverDHC(+EPA)→やばやばの(笑)記憶力のためです。

cloverマルチアミノ酸→妹が、目が覚める、元気が出る、

と言っていたので。

9種です(笑)飲み過ぎ?

これでもアレルギサプリはやめたんですよ(笑)

朝、ちょっとたいへんヽ(゚ω゚ )ノヽ( ゚ω゚)ノヽ(゚ω゚ )ノぅぉぉぉー

禁煙のおかげでビタミンCがコワレないですよねheart01
お肌キレイになりたいよweep

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明日は再検査

血液検査、異常ナシ(アレルゲン)。

アレルゲン検査は、スギ、ヒノキ、猫毛のみ…

「じゃぁ、なんでこんな症状出るんですか!?」

って、聞いたら、

「他にも原因になるものは、あるから…」

って。

いやいやいやいや…

それを、調べてくれんと…!!!

あとは、あんまり覚えてない(覚えきれない)けど、

なんでも…

肝臓も腎臓もコレステロールも中性脂肪も血糖も血液も…

甲状腺も…数値的には問題ないらしーです…

あとは…私、理系じゃないんで…検査結果読んでも…

わかりませんっ!!!(´・ω・`)ショボーン

あと病院の先生ってのは、なんで判別不能な字を書くのだ!?

暗号…!?

慢性甲状○○←○○が読めない(漢字)

膵臓も、大丈夫みたい(読めた)

数値的には、大丈夫らしいんですが、

私の首というかノドというか、の固さが先生は気になるようで、

明日、近所の総合病院で甲状腺の再検査です!

私は虚弱なわりに、大病しないんで、大丈夫と思うけど…

安心したいもんねっhappy01

午後、診察です~☆総合病院なのにラッキー☆

しかし…雨なのか…

あの場所は、ちゃり以外だととても行きにくい…(lll゚Д゚)

どうするべ(←神奈川弁、長女が多用)

ありり?禁煙の話題なかった…

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過食キタよ~(T-T)

過食キタよ〜(T-T)

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2009年4月12日 (日)

あかん・・・

顔がかゆかゆです…

油断してました(ノд・。)

数ヶ月前、ずっと使っていた、

某敏感肌用Aの化粧水で、かゆかゆぴりぴりひりひりに。

同時期に、体の皮ふもぶつぶつざらざらかゆかゆかさかさに。

治ったのは…たぶん…

・禁煙

・お風呂前後二回の半身浴

・基礎化粧品を某Fの敏感肌ラインに変えたこと

最近、とってもよくなっていたので…

某Aの洗顔料を使ってみたんですね~

いっぱい残ってるし、使えるならそれにこしたことないやん?

やっぱりダメでした…down

ぬるま湯で流しました…

そして、今日はなにもつけれません(ノ_-。)

かゆいよ~ぱりぱりするよ~(涙)

明日から、某Fオンリーにしてみます…

そして、めんどくさがらずに、半身浴!!!

だからFケータイが欲しい(←いいわけ・笑)

アナタのワンクリックがきっと私を救いますcoldsweats01
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2kg(^-^)v

2kg、やせました~vvv

もとに戻っただけなんだけどねヾ(;´Д`A

(ポテトの分)

怒涛の更新。

つくづく中間のないyoli。

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動けるようになった♪…けどめまいが…

なんだか急に動けるようになって…!

こまごまとした家事を済ませました~heart01

けど。

めまいがハンパない…weep

どこで読んだか忘れたけど…

『禁断症状』で『めまい』があるって!!!

…でも…

禁煙して二週間超えて、イキナリ!?(笑)

よーわかりません…(涙)

この前、先生の言いはったとおり、

『季節の変わりめ』???

にしても。いままでそんなんなったことないし!

(細いときはしょっちゅうくらくら~してたけど…

 今、太いやんっ(´;ω;`)ウウ・・・)

…年ですか!?

…年なんですかっっっ!?

…更年期障害とかっ!????

カンベンして~~~~~。*((艸д・。`*)゜*。

えーと。

味覚に変化がないと、前に記したyoliなんですが…

ごはん(お米)は、おいしいですheart01happy01

でも…もともと、『おいしい』ブレンドにしてるし…(白米嫌い)

(胚芽米+胚芽押麦+十五穀雑穀)

でも!なんにもなくても、ごはんだけで、

「おいしいなぁdelicious」って、食べれるようになったってことは、

味覚upupupしたんかな!?不明ですけど…sweat02

今日は、母に『発芽玄米』をもらった(不味かったとsweat02)ので、

白米+発芽玄米+胚芽押麦+十五穀雑穀、です~ヽ(´▽`)/

きゃ~ヽ(´▽`)/

食べて、寝ます…(座っててもめまいしますsweat01

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禁ポテト!!!

禁煙とともに…

禁ポテトします…

やばやば…

禁煙で2kg太り、

(許容範囲だし、がんばれば痩せられる)

ポテトで一晩で3kg太ったよ!!!!!(ノ_≦。)

ポテトは…体重が…次の『台』まで…封印です!ban

あと…禁止まではしませんが…

食パンとチーズとポタージュスープとシリアルも…

ヤバイ量、食べちゃうので…

ふつうの量まで、抑えます!!!(/□≦、)

もとの体重…とまではいかなくてもいいから…(-18kgsweat02

ふつうのひとくらいの体重にはなりたいですね(-10kgくらいかな)

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禁煙パッチが…!

私が、今回の禁煙を始めたのは2/22。

でも、完全に吸わなくなったのは3/26からです。

今日は、18日目らしいですよ(゚▽゚*)

私はいつも(いつもってなんだよannoy

パッチ貼って禁煙しているので、

本来なら…

一箱目(7日分)、二箱目(7日分)がなくなり、

三箱目(14日分)は、4枚、消費してるはずです…

ですが…

三箱目は開封されることなく、二箱目にも二枚残ってます。

最初の頃、二回貼り忘れがあり、

一昨日、昨日、今日、と貼っていないです(ん?)

計算上は、六日間貼り忘れがあるようなんですが…?

ちょっとはっきりわかんないんだけど(;´▽`A``

一昨日、昨日は、微妙な時間に起きたので、

もったいないかな?と迷ってるうちに貼りそびれたんだっけ?

今日は、早起きだったけど、

「まぁ。いいかなぁ~。必要になったら貼ろう」

と、思いつつ。そのまま。

まぁ。いいことなんだよね?

こんなこと初めてで、びっくりしてるけど!!(・oノ)ノ

16枚も残ってたら、いざというとき安心だしっ…

安心…安心…安心させてくれすぎだよっ!(ノд・。)

せめて7枚入りを買ってれば…||Φ|(|゚|∀|゚|)|Φ||

このまま、貼らずにいけちゃうのか…

再び、貼って禁煙はつづくのか…

わかんないですが…

無事、三週目は乗り越えたいです…shine

丸三日終われば…!あと約83時間…!

キリがいい日のプレッシャーになぜか弱いので…(ノω・、)

平和に過ぎ去れ~~~~~(祈)

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花粉で初!受診(木曜)

数年前から、

花粉症ぽいな、とは思ってました。

でも、ひとに聞くより、症状が重くない…

うーん。だったら、ちがうのかな?と受診したことはなし。

しまいに、年中常に鼻水がたれている状態となり…Σ( ̄ロ ̄lll)

ぜーったい、たばこやめたら止まるよな、思ってたら…

まじで止まりました(笑)

でも、朝から鼻がたらたらたれて…なんて日もあって…

風邪!?とか思ってたら、

「今日は花粉がヒドイ!」なんてひとが言うの聞いたり…

それが、木曜(三日前か)、

マクド行ってー、図書館行ってー、

そしたら…

・鼻がたれたれ、

・目がちくちく(←初めて)、

・2-3日前からのめまい(立ったらくらくら)、

・喫煙当時しょっちゅうなっていた、吐き気のようなもの、

(正確には首がきゅっとしめつけられるようになるので、

 ノドがせまくなって、えづいたり、実際吐いたり…)

などに、急に襲われ、これはしんどいわぁ~、治してもらわなぁ~

と、近所に昔からある行ったことない病院、行って来ました!

鼻水とめる飲み薬と、目薬もらって~

ひゃ~ラク~ヽ(´▽`)/ヽ(´▽`)/ヽ(´▽`)/

しかも副作用、感じないから、軽いお薬なんじゃない!?(゚▽゚*)

血液検査をくわしくしましょう、ということで、

結果は月曜日です( ^ω^ )

めまいは、季節の変わり目だからということです…

首しめられるような吐き気…

これが!びびかされました!ヾ(;□;)э

「甲状腺が…」とつぶやきながら、なんども、

ノドを触診されましたよぉ(/□≦、)

それも、血液検査で結果出るみたいですけどね…

禁煙、の話もしたんですけど、

「たばこは関係ないね…」と。

え~~~~~(´・ω・`)こわいなぁ(´;ω;`)

あ。図書館で、

病気の本ばかり借りてきました(笑)

なぜかいつもこうなります…(ノ_-。)

迷い過ぎて借りれなかったけど、

「頭痛」の本、むっちゃあるねぇ。。。びっくりしたわぁ。。。

あとさ、風水の本ってさ、それだけ出来る元気さが

あれば、そりゃしあわせになるだろうさ、と思った(´・ω・`)

禁煙の本も二冊。聞いたことない本(笑)

「決定版 賢者の禁煙」

「断煙への挑戦」

…とりあえずこの二冊しか、なかったのです…

あと、

「依存症のすべてがわかる本」

図書館、ひさしぶりだったので、

4ヶ月ぶりに忘れた傘rainが帰って来ました(笑)

この傘は23才くらいのとき?ハワイで買ったんだけど、

何回も忘れられる…けど、そのたび戻ってくる…

運命にあるみたいです…(笑)

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2009年4月 9日 (木)

カラオケネタ(スルー推奨)

私のカラオケネタは、

「(禁煙したら)ほら!こんなに声が出るようになったよ!」

っていうメッセージです!smile

(大ウソ。ただのカラオケヲタの自己満記録ですsweat02

4/3、4/4、JOY SOUNDのあるカラオケに行って来ました~note

4/3、妹と繁華街の某店。5時間。30分40円。ワンドリンク制。

4/4、ひとりカラsweat01某市某店。1.5時間。30分5円sign03ワンドリンク。

☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*

★4/3★

★明日の☆SHOW

 →7位(93.379点)

★想-new love new world-

 →7位(93.571点)

★HIGHER STAGE

 →1位(95.611点)

★I believe(絢香)

 →45位(91.718点)

★アクセス

 →1位(95.234点)

★IN MY HEART

 →1位(95.250点)

★THE EDGE OF CHAOS~愛の一撃~

 →4位(93.232点)

★スタート

 →1位(93.841点)

★1985年Factory Street夏

 →1位(92.821点)

★それがすべてさ

 →4位(91.159点)

★泣いたりしないで

 →2位(95.791点)

★逃げられない

 →1位(95.755点)

★虹

 →29位(93.773点)

★HELLO

 →19位(91.526点)

★BEAUTIFUL DAY

 →2位(90.103点)

★HEY!

 →2位(88.995点)

★追憶の雨の中

 →1位(95.674点)

★チェリー(スピッツ)

 →38位(93.164点)

★IT'S ONLY LOVE

 →13位(91.734点)

★Squall

 →74位(90.593点)

★Heaven

 →6位(94.754点)

★まぼろし

 →1位(95.398点)

★無敵のキミ

 →1位(94.617点)

★MELODY

 →1位(94.944点)

★Like A Hurricane

 →1位(93.537点)

★LOVE TRAIN

 →2位(84.863点)

★RED×BLUE

 →7位(89.118点)

★小さな恋のうた(モンゴル800)

 →18位(92.496点)

★LONGER THAN FOREVER(BOOWY)

 →7位(91.805点)

☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*

★4/4★

★IN THE CITY

 →1位(95.289点)

★IT'S ONLY LOVE

★言い出せなくて…

 →1位(93.956点)

★あの夏も 海も 空も

 →2位(94.920点)

★Good night<スゴオト>

 →2位(93.281点)

★Gang★

 →5位(94.798点)

★桜坂

 →41位(91.403点)

★明日の☆SHOW

★想-new love new world-

★HIGHER STAGE

★美しき花

 →2位(91.826点)

★All My Loving

 →2位(91.104点)

★Message

 →4位(95.638点)

★もっとそばにきて

 →2位(95.326点)

★RED×BLUE

☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*

カッコ書き以外は、福山雅治☆ミ

まだ3月に2回、4月に2回しか(しか?)

行っていないので、しくみがよくわからないんだけど…

同じ曲は、ランク/点数、記録に残らないみたいですね~

最新が載るのか、より点がいい方が載るのか、不明ですsweat02

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【妄想】一年経ったら・・・【注意】

なんとか二週間が過ぎて…

次の目標は、三週間越え…

現在、自分史上第二位!

三週越えで、史上一位となるのです…

そこに甘んじていないで…

もちろん…

一ヶ月…三ヶ月…六ヶ月…一年…何年も何年も…

記録は、伸ばし続けたいですよ(◎´∀`)ノ

でも。ちょっと。一年経ったごほうびpresent

一年生が二年生になる、進級祝いbirthday

なんてのも、考えてみました(笑)

…来年の三月末かぁ…

…遠いなぁsweat02

でも、

「次のたばこに火をつけない」(by禁煙セラピー)

だけの話です。

「たばこレス」それだけの日常ですsweat01

まぁ。でも。励みになるかな!?

最初は「Wii」でカラオケ(笑)

とか、思ったんだけど。

「Wii」でスポーツ、とかも、あるよね…

でも。よく考えたら「ゲーム」やらないんだよね…

それでゲーム機(しかも2万5000円とか!?)ってのはね…

で。いいこと思いつきました!heart01

私はピアス開けるの好きでshine

穴も13コあります(稼動中は9コ)

耳たぶに、各3コ。軟骨に右が2コで左に1コ。

左の1コが目立ちにくいんだよね~

場所的には、とっても気に入ってるんだけど…

で!左の1コがもっと目立つように!

左のピアスに近い位置に、

たばこの火の代わりの、赤いピアス、

とか、いいなぁ~lovely

…なんて思ってるのは私だけ…

なのは、重々承知つかまつり。。

男子受けは、ちょー悪いらしいよねsweat02

って。昨日、テレビで土屋アンナが言ってた(笑)

気にしなーいbleahすきなんだもんheart01

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ふぅ。。やっと、おさまった。。

はじまりました、十五日目。

昨日、一昨日の、過食欲、喫煙欲、

は、なんだったんでしょう???

禁煙の禁断症状というより…

摂食障害の過食欲…だったような…(笑)

お風呂にゆ~っくりつかって、

お肌のお手入れをゆ~っくりしているうちに、

あーら。不思議。(いつのひとだ)

ぜんぜん吸いたくないー。なんなんだーsign02

一時期(禁煙効果で?)収まっていた、

お肌トラブル、また軽くぶり返し。

体の方はまぁ大丈夫。顔がね、ちょとかゆかゆ。

ゆ~っくりありえんくらいつからな、あかんわ。

んなわけで。

F(富士通)の防水ケータイが欲しいのっ(笑)

まぁ。こんな日もあるよね。。。

ってことで!

人生、こんなことのくりかえしだよね。。。

ってことで!

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2009年4月 8日 (水)

起きた瞬間ヤバかった!

☆法則(というほどでもないけど)

発見!!!

起きたとき、

※起き上がってないとき

※まだベッドの中にいるとき

そのときの感覚は、信じちゃいけない!!!

寝ぼけてるんだよ…

まだ(アタマが)起きてないんだよ…

だから…

そのときの感覚は、信じちゃいけない!!!

…しつこい?(笑)

今日、起きたとき(まだベッドの中)、

コンビニ、行っちゃうよぉ
(泣)

タバコ、買いに行っちゃうよぉ(泣)

ライター、買いに行っちゃうよぉ(泣)

火、点けちゃうよぉ(泣)

吸っちゃうよぉ(泣)

…そんな気持ちにとらわれ↓↓↓

でも、

シワが増えるのはイヤ(泣)

シミが増えるのはイヤ(泣)

もう肌がトラブるのはヤだよぉ(泣)

灰皿の前でたばこを吸う、

自分の姿が、もうイヤなんだよ!(>_<。)

…そんなことにも、考えを巡らし…

でも…苦しい…

手許にケータイがあった!!!

とりあえず、mixiの禁煙コミュの、

『禁煙成功者の方に聞きたい』トピを

読み続け…

少し落ち着いて、

頭痛がひどかったので、

鎮痛剤&頓服。

たまたま(チュート)徳井さん出演の

番組がやっていて、期せずして気分転換♪

ポテト食べな、いかん!

…そんな強迫観念に駆られ(どんなや)

いくらクーポンを使おうとも…

やっぱマクドは、もったいない…

冷凍ポテト♪冷凍ポテト♪

と、外に出る恐怖

(外にはたばこ売ってる)

を感じながらも…

スーパー&コンビニ。

…なんてことなかったです(笑)

何度もたばこ(や喫煙具)は目に入ったけど、

ぜんぜん平気(^-^)v

ケータイ(じゃなくてwebか)様様だね〜

でも…

頭痛&吐き気。

これ。

喫煙由来やと思ってたのに…

悩まされるのね…

頭痛(MRI検査済→異常ナシ)は、

持病なんでしょう…

肩こりはなおったけどね〜

(禁煙で。血行よくなった!?)

吐き気は、一月以上収まってたから、

かなしいな

鎮痛剤の飲み過ぎ(処方内)かもね〜

胃、ぜんぜん痛くないけど…

胃潰瘍なりますよ!言われたし…( ̄▽ ̄;)

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過食♪過食♪

この二週間で…

最悪!!!

の禁煙法…

…やないでしょうか…!?

てか。

過食、

の波が、

来た、だけかもしれんけどね~Σ( ̄ロ ̄lll)

メガマフィン~

ハッシュポテト~

コカコーラゼロS~

ナゲット5ピース~

アップルパイ~

アイス~

ペプシNEX~

はっ!Σ(゚д゚;)

あと。

30分しか、寝れん~~~~~(つд⊂)エーン

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わぁぁぁぁ。。。

↓↓↓寝ぼけてるわぁ(恥)

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おなか空いた…おなか空いた…おなか空いた…おなか空い…

なんちゅー時間、第二弾!

明日(すでに今日)早起きです!(笑)

「リセット禁煙のすすめ」に

書いてありました。

「空腹感」と

「たばこ吸いたい感」を、

カンチガイ、

してしまうことがあると…(たしか)

もうね。

私は節目がヤバイひとやと、

思うんよ。

もうね。

そこは、

開き直って!

食べちゃえ!(笑)

吸いたくなんかないもん!

「吸いたい『ような』気がする」だけ!

だ・け・なの!!!

私自身は、

はっきりと、

喫煙を拒否してる!!!してるよっ( ´;ω;`)ブワッ

基本的に、

家事の出来る、出来ない、

ひじょーに!

波があります…

私的には…

ごはん(胚芽米+胚芽押麦+十五穀雑穀)←私は白米嫌い

納豆、お豆腐、玉子、お味噌汁…

そういったお食事を摂りたいわけです…

太らないからね~

でも…

私の好み…

「洋」なんです…(涙)

好きなモノ→

食パン(バターもマーガリンもジャムもつけません)

ポタージュとかのスープ(粉末のヤツです)

これね…

この二つね…

激太りはしませんよ…

でも、微増。

微増に次ぐ微増。

微増、微増、微増、微増…

青汁もね、

好きだし…

野菜不足を考えると…

飲みたくなるよね!?

でも!

こいつら…

牛乳で割るせいなのか…!?

牛乳は、無脂肪乳だよ!

でもー。

太るのよー。まじ。まじー。

スモーカーだった時、

それが…

たとえどんな時間でも…

おばさんと世間に呼ばれる年齢であろうと…

女子は女子なわけです…

(まぁ。キケンな目には遭わないでしょうがΣ( ̄ロ ̄lll))

「コワイなぁ」という時間でも…

気にせず…

いや…

気にしないようにして…

買いに行っていました…

とんでもない時間でもねΣ(゚д゚lll)アブナッ !

それ、

なくなったねーヽ(´▽`)/

食パン、

食べたくてしかたなくても(笑)

夜中のコンビニに、

ちゃり、

走らせへんもん!(笑)

今は…

やはり…

食パン、ポタージュ、モッツァレラチーズ…

なんかが、

食べたいです…

そこはそれ…

納豆お味噌汁(二杯)で、

ガマンしております…

そして、マクドに行ってやる!!!(ぇ?)

そーなんです…

マクド中毒なんです…

ときどき、罹患します…

どーしましょー。*((艸д・。`*)゜*。

お買い物(特にネットショッピング)

には、かなーり気をつけています…

(↑しません)

節約、なんかも常に意識してます…

でも…

カラオケ中毒…

マクド中毒…

どないしましょ…。*((艸д・。`*)゜*。

きっと根が深いのは…

カラオケ中毒…(つд⊂)エーン

マクドは、

ハマっても、

飽きるからね~

今は、

(かなりずっとだが…)

ポテトに夢中heart01

太るに決まってるのにね~downdown

マクド行って!!(゚ロ゚屮)屮

帰って家事します(笑)heart01

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ブログに記していきたいこと

なんちゅー時間に

更新しとんねん!

…ゆうハナシなんですが…

おくすり、のんで…

サプリ、のんで…

しましたら…

いそがしさが、

舞い戻って来…

あいかわらず、

中間のないyoliです…( ̄▽ ̄;)

しかも…

どれも、

やりっぱで…

中途半端↓↓↓

そして、

こんな時間…(泣)

はいはい。

本題。

1)たばこを止めてよかったと感じる点

2)喫煙中の今思うと困ったな的な点

3)どんな状況で失敗しているか

4)もしくは吸いたくなっているか

単純なことばっかなんですけどー(゜ロ゜;

具体的に

ほんのちょっとしたことでも

書き留めておくと、

モチベーションup↑↑↑です(^-^)v

ひとは忘れる動物なのでー

yoliはそんなもんでなくー

記憶を飛ばしまくる動物なのでー

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2009年4月 7日 (火)

力が出ないよぉ〜(アンパンマン)

顔がぬれていなくても…

力の出ないyoliです…(;´д`)

具合が悪くて、

困るのは…

おくすりがのめない!

…あほなんでしょうか…

めんどいんですよ…

おっくうなんですよ…

…なんてこと言ってたら…

どんどん悪化するので…(゜ロ゜;

おくすりのんで…

サプリのんで…

ゆっくりお風呂入って…

ゆっくりお肌のお手入れして…

家事も…

かたづけも…

ちょとがんばりたい!( ̄▽ ̄;)

そして、

今日は…

『さんま御殿』と『侍チュート!』

新番組!( ̄ー ̄)

『正直しんどい』は…

録画します…

(起きてるのムリ)

えーと。

今日は…

ちょと…

イライラします…(禁煙)

私は、

『区切りのいい日』

に弱いんでしょうか…??

不思議でしゃーないです…

だって、

特に、

意識してへんもん!まじ!

『10日目』は、

気付かないうちに…

なんなく、過ぎた…

でも…

『一週間目』前後は、

やっぱしんどかった…

一生つづくんか!?Σ( ̄◇ ̄*)エェッ

…な〜んて、

ラクになってるのは、

たしか。うん!!!

まぁ。

こういう日も、

あるってことで…( ̄▽ ̄;)

『気をつけなさい』

『気ィ抜かんよーに』

って。

ことかな!???

うん。

きっと、そう!

起きる寸前、

『吸っちゃった!』

夢見て、

泣くかと、思ったさ!(>_<。)

夢でよかったー(涙)

つか。

今回は始めてです…

本を何回も読んで…

自分洗脳…自分洗脳…(笑)

あと6時間弱で、

13日目、終了〜

あと30時間弱で、

14日目、終了〜

(長いな…汗)

そしたら…

自分史上、

第二位です(笑)

第一位は、21日間。

おととし、年末。

行くんや〜!!!

あと、

一週間!!!!!

そして、

更新し続ける!!!(鼻息)

まぁ。

一日、一日、

大切に…

ぼちぼち…

がんばります…( ̄▽ ̄;)

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2009年4月 6日 (月)

〈12日目〉歯痛、頭痛、鬱…??

『イラスト版禁煙セラピー』二回目、読了ー。

次は、『イラスト版女性のための禁煙セラピー』

(この本の題の長さはなんとかならんものか…)

二回目行きます!o(*^▽^*)o

10日目(4/4)、11日目(4/5)、日記書けず。

(9日目、4/3も書いてないですね…)

4/4(土)、歯医者。カラオケ(また?呆)ヽ(´▽`)/

JOY SOUNDのマイルームのマイうた登録。

ましゃ(福山雅治)うた、

165曲中、98曲~♪登録~♪

意外に歌える曲少ないね~↓↓

寝不足だったっつーのに、夜更かし(>_<)

4/5(日)、再放送三本含む、チュート出演番組四本。

『せやねんS』と『情熱大陸』だけは、

永久保存版(笑)にしたかったので(笑)

母にHHD録画をお願いする
(ウチはアナログテレビデオ…)

『情熱大陸』しか録れてないとのことー(涙)

起きたのが、遅かったので、パッチを貼るのを、

迷っているうちに、貼り忘れ…(;´д`)

本日、4/6(月)、12日目。

歯が痛く、それが頭痛を呼び…

鬱はー。

落ち込み、とかはなく。

ただ…

一日中で、

「これやっておきたい!」

…とか。

あるやないですか!?

たくさんあるんやけど…

出来ないんですよね~↓↓

歯医者、県住事務所、お手紙、

ごはん炊く、シチウ煮る…くらいかなぁ…

おなか減るんだよね~4日くらい??

禁煙…の影響というより…

摂食…の影響か…!?(笑)

ちょと。

寝ますわ~(゜ロ゜)

今日、夜はチュートの日なので…!

また、来ます~( ̄ー ̄)

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2009年4月 2日 (木)

いけそうな気がする~↑↑↑

上から数えて62行(←たぶん)

禁煙に、1mmも触れていない個人的な無駄話です。

禁煙の話も別に役に立ちません。

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

すいません。

いつか使いたかったんですよ。

天津・木村、好きです。

てゆより、エロ詩吟が好きです。

一発屋で終わらず、長持ちしてほしいですね~

あ。一番はチュートなんで。

もっと言うと、チュート福田さんですheart01

あんなかわいらしいひとはおらんと思います。

和みます。癒しです。

たばこの話題になかなか入らんな…

と×を押しそうになったアナタ。

だいじょうぶ。のちのち出て来ます。

出て来ますが…

あいも変わらず、

役になんて立ちゃしませんので…

(記録ですので…)

この前の面会で、娘達に、

「なにが流行ってるの!?」

って、

聞いてみました。

忘年会のとき、

友人が、

別の友人のおこさまたち(小二かな?)に、

「なにが流行ってるの!?」

と、聞きました。

「病気」

↑インフルエンザ、とかそういう意味だと思います…sweat01

そうじゃなくて、と説明すると…

「羞恥心」

でした。

なるほど、というか。う~ん、というか。

でも。

わかるような。

で。

ウチの娘達。

「お笑い」

と言っていました。

「だれが流行ってるの!?」

と、聞くと、

「エドとか…

 小島よしおとか…

 にしおかすみことか…」

横浜だけ、一年ほど時間が遅れているように、

感じるのは、私だけですか!?

なんて話を母にしてました。

母が「にしおかすみこってだれ?」

って言うので、

しょーがない、

そう思って、

「にーしーおーかーすみこだよー。

 どーこーのどいつだい?

 あたしだよ!あーーーーー!」

ってやったら、コワイくらい似てました。

どこで披露すればいいと思いますか?

もう遅いですか??

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

はい。禁煙ブログらしく…

禁煙の話題。

今日は。

まじ。

「勝った!」

と小さくガッツポーズな日でした。

母と妹と外食する前日、

びびって日記を書きました。

吸わずに済みました!

(その後、なんでもない日に喫煙してるんですけどね…)

今朝も、通院&カウンセリング(のあと)

が、おそろしく…

日記を書きました。

吸わずに済みました!

勝った!crying

なんなんでしょう…!?

心の準備は、重要なんでしょうか!?

ある程度の緊張感を持って、日々過ごすべき!?

…よくわからないんですが…

カウンセリングも最後に差しかかる頃、

「いつもなら吸いたくなる頃」

と、

人ごとのように、

思いました…

不思議な感覚でした…

ただ今回はすべてが段取りよく、行ったんですよね~

病院着いて、少し音楽を聴きながら、

「リセット禁煙のすすめ(あと数ページ)」を眺め、

すぐに診察に呼ばれ、

処方箋を薬局に出しに行く時間もあり、

キャンセルのおかげで、

カウンセリングも待つことなく、

薬局でもすぐおくすりを渡せてもらえ、

「時間をつぶさなきゃらなない」瞬間がなかった。

二週後も!がんばれ!私!段取り悪くても!

今、気付いた!

二週後も成功してたら…

22日目!!!

これは、私の新記録になります…

わぁ。。なんとか行きたいなぁ。。。

その後、デイケアに行き、

保健所に行き、市役所に行き、

児童母子支援グループ、というところにも行った。

えらい長く話をし&され。

あ~。でも。

思い出してみると。

「吸いたく」なってないよ~。

なんか。

不思議や~。不思議~。不思議~。

みんなこんなん?そして私の今までってどうやったっけ!?

いい時ばっかりじゃないけど。

悪い時ばっかりでもないねwink

それと。

異様に鼻が利くようになったので、

(でも味覚が変わりません。ごはんが特においしくなりません)

いろーぉんなトコで、タバコの匂い、するんだねぇ~

びっくりしちゃったよぉ~~~

これは、非喫煙者はみんな感じてるんかなぁ?

禁煙してるから、よけい感じるんかなぁ?

えっと。

今日は、

用事をいっぱい済ませて、

えらい、えらい、ゆうことで、

カラオケ、行って来ましたbleah

声!やっぱ出るよ!

この前の、

声、出んかったときと比較してみます。

えーと。点数を。

遅いので、また明日。

それとー

明日は妹とカラオケ~note

ちょーうれしいっheart01

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危ない病院(八日目)

ただでさえ。

昨日から。

ヤバイ…

んです。

昨日ほど…

体のつらさはともなわない…

…だけ

ましなのかな!?

昨日の起きなりも…

今朝の起きなりも…

なんとなく…

なんとなくなんだけど…

こう…

すっかり色が落ちてキレイになった…

右手の中指と人差し指…

そこにたばこをはさんで…

息を吸い。

息を吐く。

なぜだか。

漠然と。

それがしてみたいような…

そんな気持ちがしてしまって…downweep

ただ。

そんな気持ちが、

浮かんでも。

あくまでも、

「吸いたい」

とは、思ってなくて。

ウソみたいだけど、

ホントです。

昨日よりは、

ひどくないものの…

今日は…

難関が!

診察&カウンセリング!

まず遠い…

疲れる…

待たされる…

疲れる…

カウンセリング。

カウンセリングの先生、

大好きですhappy01

ずっとみてくださってる先生。

この先生がいらっしゃらなかったら…

ここまで、

よくなっていなかったと思う…

保健適応内なのに、

しっかり一時間みてくださる。

話もちゃんと聞いてくださる。

具合いがどうしても悪いときは…

一時間を過ぎて、

お話させてくださることもある…

ただ!

カウンセリングというのは…

自分のことを話す、

作業なわけです…

小一時間、

自分のいまのこと、

自分の過去のこと、

話してるだけで、

落ち込みます(笑)

ラクになる部分も、

もちろんあるんですけどねcoldsweats01

そして、やっぱり…

疲れます(笑)

そんなわけで、

診察が終わり…

カウンセリングが終わり…

のあとの…

再喫煙!!!!!

この過ちを…

何度も…

何度も…

何度も…

何度も…

何度も…

くりかえしています…

とにかく、

今日は、

喫煙所と、

中庭と、

売店には…

近付かない!!!!!

つねに、

禁煙本を読んでおく!!!!!

無事生還出来ますよう…!(祈)shineshineshine

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2009年4月 1日 (水)

ショック過ぎて…

※禁煙とは関係ない文です

禁煙とか…

禁煙じゃないとか…

吸うとか…

吸わないとか…

どーでもいーです…

吸わないけど。

今日は(今日も)禁煙とは関係のないおはなし。

いちおう、今日のおはなし。

朝から、かなりきつかったです。

一週間目は私には鬼門なんでしょうか。

鬼門は方向?

まぁ。いいか。

落ち着かないし。

のどがしめつけられるようなかんじ。

胸もくるしい。

しょうがないので起きて、

ジャスミンティー入れて。

コーヒー入れて。

あめなめて。

ヘルパーさんが来はったら鼻水が止まらない。

(帰りはったら止まった)

にゃんのえさとあめを買いに行きたかったので、

外に出て、

並ぶ桜の木を見て、

深呼吸したら、

すこしおさまって。

そのあとどれが効いたかはわからないけど、

サプリをいつもの9種のんで、

朝・夕のおくすりものんで、

頓服もMAXのんで、

シガノンパッチも貼って、

おなかも空いたみたいだから、パスタ食べて。

15時を過ぎたころ、もう落ち着いたと思った。

(起きたのは7時前)

今週の金曜、面会が可能かどうか、

児童相談所に里親さんに聞いてもらっていて、

今日は里親さん家族が旅行から帰って来る日で。

児相から電話がありました。

次女が具合いを悪くしているそうです。

熱はないそうです。

でも。

私と会って、帰ってぐったりしていたそうです。

会っているときはそんなふうには少しも見えず。

むしろはしゃぎすぎているくらいはしゃいでいたから。

小一とか小二とかって、こんなテンションだったっけ、とか。

旅行が昨日からだったのか、

一昨日からだったのかは、わかりません。

でも。

旅行も無理をして出かけたようで。

旅行から帰っても具合いが悪そうとのことでした。

当然、金曜の面会はなしですが。

そんなことはどうでもよく。

ただ次女に申し訳なく。

心配をおかけした、里親さんにも、

里親さん家族にも、長女にも申し訳なく。

月曜から学校と言っていました。

元気に行けますように。

長女も体調を崩さずいられますよう。

娘達は言っていました。

風邪をひいたことがないと。

私は…

母親失格だと思われてもしかたないんだと…

証明したようなものです…

友人の子供さんなら、もっと気を配ります。

なにをするわけじゃないけど、

心配して、声をかけます。

どうして我が子にそれを忘れるんだろう。

実の親と言っても、私は産んだだけ。

同じように、気をまわしていなくちゃいけないのに。

むしろ私しかみていないときは、

私以外の誰が目をかけるんだろう。

本当に…

ただただ…

最低だと思います…

明日、長女と次女と里親さんに、

お詫びの手紙を書きます。

他になにも出来ることがない。

そして、

次回から同じくりかえしにならないような、

スケジュールを組むことしか、

お詫びになることは、

なにも出来ない。

同じ日、子供達に会う前、

宣告(はおおげさだけど)を受けたのです。

来年4月が、いちおうの引取りの約束だったんです。

それが、昨年長女の病気がわかり、

それは、命にかかわるものでも、

知的にまた身体的に、なんらかの障害を及ぼすものではなく、

ただ、治療は必要で。

今の病院、主治医、家庭環境がベストだと。

「大阪にもいい病院があると聞きましたが?」と聞くと、

「全国にいい病院があるんですよ」との答えは、

私には意味がわかりませんでした。

つまり、

私には、長女の心のケアをするだけの、

サポートするだけの、

能力がないとみなされていることだけが、

理解出来ました。

もう子供の間に一緒に暮らすことは、

不可能かもしれない。

焦りました。

だったら。

せめて。

面会だけはいっぱいしようと。

でもそれは私のわがままでした。

子供の体調なんて考えてない。

子供の都合なんて考えてない。

ほんとうに勝手です。

私は私ばっかりです。

おわり。

禁煙は続けます。

せっかく次女がほめてくれたし。

はやく、元気になれますように!!!!!

| | コメント (2)

遅くなりましたぁ~><。

たいへん申し訳ないっっっ。*((艸д・。`*)゜*。

せっかくいただいたコメント、お返事おそくなりましたぁ(/□≦、)

ただいま瞬間的に(?)具合いがよくなっておりますので、

じゃんじゃんばりばりお返事させていただきますっっっ!!!

(o・ω・)ノ))

あ。そのあと、リンクのやりかたも研究してみますねっ♪

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