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2009年4月14日 (火)

とりあえず・・・

・早寝早起き

うーん。23時から遅くても26時間には就寝。

「朝」だと誰もが思う時間(笑)に起きる。

・食事

マクド、食パン、粉末スープ、シリアルは、

買わない!!!

お米と、お味噌汁、お豆腐、納豆、

玉子、青汁、中心で!!!(*゚▽゚)ノ

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