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2009年9月18日 (金)

禁煙のはじまり

しばらくばたばた忙しいので、

あまり更新出来ないかもしれませんが、

今日、21時から禁煙。

もうすぐ二時間!?(笑)

更新は出来ないかもですが、

禁煙はがんばりますヽ(´▽`)/

30分経つごとに、たばこが頭をふとよぎりましたが、

いまは平気みたいです(゚m゚*)

らく~な気持ちで、深呼吸をいっぱいしたり、

ローカロリーな飲み物を飲んだり…

なんとか乗り切りたいです!!!(◎´∀`)ノ

離煙パイプの冊子によると…

約三日で…

体からニコチンが完全になくなり…

約一週間で…

身体や脳の機能が改善される…

そうです!!!

近い目標ですね!

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離煙パイプ使用」カテゴリの記事

コメント

ファイトーです(*^-^)

タバコタバコって考えると辛くなっちゃうこともあるから禁煙については気づいたときに更新くらいの方が気が楽かもですね?!

お気に入りの喫煙場所。。わかりますー、私もありますよっ

投稿: kojika.k | 2009年9月19日 (土) 00時11分

>kojika.kさん
あまり意識し過ぎると、苦しくなっちゃいますね♪
(経験済みΣ(゚д゚lll)アブナッ !)
らく~な気持ちで、たばこの誘惑をかわしていきたいですね(゚m゚*)
お気に入りの喫煙所は、広ーくて、
非喫煙者の方々を気にしなくてよくて、よく利用していました!
今度、ここに座るときはジュースをのむときですね(゚▽゚*)
しばらく、近付かないようにしようと思いますが…(゚ー゚;

投稿: yoli | 2009年9月19日 (土) 00時39分

がんばってますね!!
目的、願いがとても強いから、その思いを大切にしていけば、きっと思いはかなうと思います。

自分の未来は自分で開けます!
報われない努力は一つもありません。

「ここ一つ踏ん張ろう!」

つらいときは、そう思ってみてください。
きっと30秒ぐっとこらえれば、乗り越えられます♪

投稿: JJSG | 2009年9月19日 (土) 18時55分

>JJSGさん
ありがとうございます!
今日はまだ新鮮だからか、
『買いに行こう!』とはならなかったです(゚m゚*)
意識はまだしてますけどねdown
最初の、三日、一週間、はいちばんツラいと思うので、
『踏ん張って!』禁煙の場所に踏みとどまりたいです(゚▽゚*)

投稿: yoli | 2009年9月19日 (土) 22時26分

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