(それでも)挑戦!!!!!

2009年9月30日 (水)

書かなきゃ前に進めない…

喫煙、しました。

昨日と今日。

11日目と12日目。

昨日は、たしかに混乱してたけれど、

そんなことはいいわけにはなりません。

落ち着いたのも、安定剤と、

混乱を文章に書きなぐったせいだと思います。

今日にいたっては、確信犯的(?)犯行。

もちろん強い迷いはありました…

うそをついたまま、○日達成!なんて、

そらぞしいことはしたくないので…

ブログを続けたいがための、告白です。

ただ、カウントなどはこのままで行きます。

あくまで、禁煙『挑戦』のための、カウントにしたいと思います。

だからと言って、

これから吸っていいということではもちろんなくて…

わたしだって、こんなカッコ悪い告白はしたくないのです…

失敗しても、失敗しても、

わたしより後で禁煙を始めた人達が、記録をぬりかえていっても、

これは、わたしのためのわたしの闘いです。

まず。目標。明日、たばこを買いに行かない(○`・ェ・)ノ

N0.31を使い続ける選択肢もありますが…

「たばこを買う」ことをしたくないのです。経済的理由で。

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2009年9月 3日 (木)

離煙パイプ<14日目>【やっちまったなの日9/1】

しでかしちゃいましたよっcrying

わたしは、たばこケースを持ってないので、

(いつもやめたかったので、

 ケースも、いいライターも持ってないsweat02

たばこの箱に離煙パイプを入れてるんです>外出時

あるいはポーチの外ポケの場合も。

バイトの日だったので、着いて用意済ませて、一服…

と、思ったら…sign03sign03sign03

ナイ!ナイ!ナイ!ナイ!

離煙パイプ忘れた~~~~~shock

どこを探してもナイ!!!coldsweats02

「忘れた場合は、ピンか爪楊枝などで

 スカスカになるまで、フィルターに穴を開けて」

と、書いてあったけど…

ピンも爪楊枝もないよぉ~wobbly

「禁煙の予行演習にしようsign03

とも思ったんだけど…ダメでしたdowndown

ウチのバイトは、よっぽど忙しくなければ、

いつでも吸えちゃうのでsweat01

実質、7時間で8本downdown

多いよねぇ?一時間で一本以上吸ってるよbearing

で。ウチに帰って、離煙パイプの定位置、その他…

見つからないーーーーーshockなんでーーーーーsign02

…たばこの箱を見てみました…

…ありました…

sweat02sweat02sweat02

…つまりわたしは、持って出かけてるにも関わらず、

忘れた!と思い込んで、

生たばこ8本も吸ってしまったわけですdash

あーあ。やられた…。なんの呪いだろう←ただの不注意

「生たばこは決して吸っちゃダメ」は、

特に努力目標がない、一週目から通じての決まりなんです…

生たばこがどんなだったかというと…

フィルターがやわらかい。あまりからくない。吸い込みやすい。

おいしかったか!?というと…よくわからないですsweat02

罪悪感のほうが強くて…

パイプつけて、吸いたいなぁ。。と思いました。。

8本吸ってしまいましたが…

これでもセーブしてました…

水分をかなーり摂りましたねjapanesetea

あと吸わない時間がそれほど『ガマン』じゃなかった!

(じゃあ、吸うなよ、ってハナシですがsweat02

大失敗、大反省の日だったけど、

離煙パイプは確実に依存を減少させてくれてるんだ!

とも思った日でした…

これからはこんなことがないよう、気をつけます!punch

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2009年8月18日 (火)

明日から離煙パイプ

明日から離煙パイプ

明日から離煙パイプ

明日から離煙パイプ

ひさびさに携帯から…

上)離煙パイプの箱

はらたいらのイラスト入り。

阿藤海は出て来ません(笑)

中)箱を開けたところ。

冊子は全部読み終わりました!

下)これがわたしの吸ってるたばこ。

マイルドセブンインパクトワン。

1mgなので、31日目には、

本当の離煙開始です。

ああ。あと一ヶ月で、

もう、吸わなくていいんだ…

てのと、

どんなカンジなんだろう…

とわくわくした気持ち…

てのと、

不安…やっぱりあります…

何回も何回も失敗してるわたし…

でもきっと…

吸わない今の積み重ね…

吸わない一日の積み重ね…

ましゃ大阪公演一日目が、

離煙パイプ使用一日目。

一ヶ月でサヨナラしたいな。

知り合いは、No.31を、

六ヶ月間使用して成功したけど、

うーん。一ヶ月で、吸わない

生活がまたはじまるといいな。

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2009年8月13日 (木)

離煙パイプ+減煙

これでいくことにしました!!!

詳細は後日。。。

potelyさん、小雪さん、コメントありがとうheart01

涙ぐんでしまいました。。

それと同時に、肩の荷が少しおりて、

リラックスした気分になり、「たばこ、たばこ」と

思わなくなり、一日苦しまずに済んだくらいですconfident

(のち、手を出しちゃいましたが…sweat02

また少しまわり道ですが(お金もかかりますがsweat02

ゆっくり禁煙の道にのっかって、

走っていけるようがんばりますねwink

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2009年8月11日 (火)

禁煙中ではなく…

禁煙がんばり中…

それしか…

言えねえ…crying(←水泳のひと)

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2009年8月 1日 (土)

もうどんな場面でも…

わたしは…

たばこを吸わなくていい。

吸わなくていい。

吸わなくていい。

吸わなくていい。

吸わなくていい。

息を吸うたびに

赤く光る灯りは、

わたしの左耳にあるから。

わたしはなにも不安にならなくていい。

おいしい飲み物の、お供は、

音楽があればいい。

と。

冷たいジャスミンティーをごくごくbleah

左耳の軽い痛みが、

気にならなくなる頃には…

きっとガマンと上手くつきあえているハズsign03

いくらツラの皮の厚いyoliでも、これ以上はカンベンwobbly

明日の花火は見れそうにないけど!?

雨が降っても、その奥にはお星サマ☆

花火さんおねがい。お星サマおねがい。神様おねがい。

(欲張りbleah

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2009年7月 8日 (水)

☆二日目☆

肉体的にはつらくないなー

それは最初の禁煙よりずっと。

ニコチンがほとんど抜けてるんかな!?

精神的には、悪魔のささやきは頻繁に訪れますdowndash

かわしかわしつつ。

喫煙欲(?)買い物欲(?)カラオケ欲(?)外食欲(?)

かわしつつかわしつつ、歩きます。。

おなかへって死ぬかと思ったので(常にオオゲサ)、

マクドには寄りましたけどねーsweat01

なんでも。聞いたはなしによると…

たばこを止めると、胃液が(正常に)

分泌されるようになるらしいです!!(・oノ)ノ

つまりすぐ消化されて、すぐおなかが空く…

今日はまたまたちょと異常です∑(゚∇゚|||)

マクド→野菜炒め→ゆで玉子→そうめん…

過食ないきおいではないけれど…

うーん。慣れてふつーの食欲に戻って欲しいな☆

コメありがとうございますheart01

明日、朝、レスさせてくださいねぇhappy01早起きするぞ!punch

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2009年3月24日 (火)

あ…

次、吸ったら「ブログやめます」

…と、書いた気がしますが…

いや…

たしかに書きましたが…

やめません(笑)

狼中年がまたほざいとるわ、思っとってくださいませ…

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2009年3月23日 (月)

狼中年

懺悔です…

昨日、三本…

本日、二本…

母が昨日ウチに来て…

(母はスモーカー)

たばこ入れ(中身はたばことライター)、忘れていきはりました…

「吸わへん!吸わへん!」闘ってました…

負けました…

たのむわぁ。忘れんといてよぉ…

こっちは死活問題?よぉ…

まだ、よわよわやねんからぁ(涙)ぐらぐらなんやからぁ(涙)

(いやいや。じぶんが悪いです…)

外食時、がんばれて、なんでこんなんで負けなあかんの…

今日は、離れて暮らす長女、10才と2ヶ月の誕生日。

かぁちゃん(私)本気出します!!!!!まじで!!!!!

。*((艸д・。`*)゜*。

母ん家は、はっきし言って若干とおいです…

でも!今から、ちゃり走らせて返して来ます!!!!!!!!!!

そして、これからはほんまに負けませんっ

これ以上、自分を嫌いにならせんとってください…

一日目じゃ!ぼけ!annoy(←?)

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2009年3月16日 (月)

☆一日目☆

☆一日目☆

今日はよゆー。

しんどくないです。

「今は吸わない」

「よゆー。寝るまで○時間」

をとなえるのを、忘れてました。

これで20日は続いたんだから…

◇ひとが吸うのを間近で何度も見たとき
(テレビなどは平気)

◇気持ちが強く乱れたり、激しく落ち込んだとき

…なんかがやばいみたいです…

…でも、そんな機会、これから生きてくうえで、

数限りなくあるよね?(;´д`)

どうしよう…(;o;)

※ライターは失敗した数

…青色が好き!?(そんなことはどーでもいー)

たばこは…

落ち着いた気持ちをもたらしてくれないし…

おいしいという感覚をもたらしてはくれない…

むしろ、体のどこかの調子を悪くするだけのもの…

そして、部屋を汚すだけのもの…

非喫煙者にも喫煙者にも、我慢を強いるもの…

だったら。だったら!!!

今しばらく我慢して、それを日常にして、

私も、まわりのみんなも我慢しなくていい、

そうなればいいな、と思う…

えらそうに言えないけどね…

次、失敗したらさすがにブログやめます(笑)

そして、ちゃんと自分自身を見つめなおし、

反省して、再び対策を練ります…

押さなくていいです…(参加表明です)

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