禁煙継続中(いいかんじvv)

2009年9月26日 (土)

不思議~(あと一時間で九日目)

そう。不思議~

前の禁煙、一週目~十日目あたりを憶えていないんだけど、

(パッチを使用しているので、二重に禁煙した感じだし…)

もっと禁断症状が強かった気がする…

パッチ使用だったから、『吸う』行為にあまり依存はなかったけど、

パッチが小さくなるときと、パッチ終了のころ、

もう抗い難い、眠気と食欲、あと便秘に悩まされた…

今回は、おくすりの処方が変わったせいもあるかもだけど、

眠気もないし、便秘もない。食欲はちょっと増してるかもsweat02

一番すごいのは、『吸いたい』というより『たばこを思い出す』

っていうのは、まだまだ、しょっちゅうあるんだけど、

『吸いたい』とは、ならない…

それは、からだがしんどくない=禁断症状が出てない、

からだと思う。。。

わたしは、離煙パイプ使用時、

ぜんぜん優等生じゃなかったのでsweat01

(目標が守れなかったり、パイプを忘れ出かけたり、

 減煙が出来ていなかったり…)

もしかして、失敗するかも…と心配してた…

でも、意外や意外!あっという間に時が過ぎる…

ま。でも。100日目前で、こけたわたしですから…coldsweats02

安心はしてませんcoldsweats01気は抜かないよーにcoldsweats01

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2009年9月22日 (火)

キャンプ行って来ました!!!禁煙丸四日過ぎ☆五日目☆

富山に二泊三日のキャンプに行って来ましたsun

同級生と(*゚▽゚)ノ

先ほど、禁煙を始めて、丸四日が過ぎ…

ニコチンが体内を出て行く、72時間も…

知らないうちに、過ぎました…(*^ω^*)ノ彡

おしゃべりがたのしくて&食べ物がおいしくてheart01

たばこを吸いたい、と思うヒマもなかったなー( ̄▽ ̄)

最初の三日はツラいものだと思ってたので…

ラッキーshineと思ってマスscissors

いまも、禁断症状、みたいなモノはナイです(o^-^o)

気を抜かず、がんばろーpunch

体調は…

禁煙で…というより…

キャンプで…太りました(笑)

ごちそうに間食にsweat02

日常に戻れば、大丈夫だと思います…

あとは、にきびがすごいですね~

これも収まると思います…

キャンプの画像、またupしますね~happy01

今日は、眠いので寝ますcoldsweats01おやすみなさい~

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2009年8月 2日 (日)

無事、いちにち…

終わりましたっ!

がんばるぞう。

yoliの味方は冷たいジャスミンティーですheart01

今日は神戸の花火に行ったよimpact

なんだか忙しいいちにちだったなー

えーっとsweat01どうやって画像upするんだっけ(笑)

意外と花火って撮れるもんですねー

明日、upしてみますー

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2009年7月16日 (木)

☆十日目☆

十日目、キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

あやうい瞬間もないではないけれど…

おおむね、良好heart01

明日はデイから海に行きますtyphoon

喫煙者のひとは多くはないけれど…

いつもとちがう環境に惑わされないように…!

バイト行って来ます~(◎´∀`)ノ

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2009年7月15日 (水)

昨日より今日が

自信まんまんにはなれないけれど。

昨日より今日がラク~~~good

はじめての傾向なんだけど、

たばこの匂いが心地よかった!???

いろいろスイッチはあるし。

スイッチになりえないモノもある。

匂いは平気で。

ライターのジッ!って音にやられたりする(笑)

五感のすべてが、「たばこに無関心」それが理想。

無関心まで行かなくても…

関心が薄くなるというか…

思い出しても…

「わたしとは他人なんで…」

「もう…関係ないんですよね」

「終わったことなんで…」

なんてカンジでいきたいな♪

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2009年5月24日 (日)

やた~~~~~

60日目達成や~~~heart01heart01

あと三日で二ヶ月やぁ~~~shineshine

いえいscissors

しんどくないで~~~~~budbudbud

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2009年5月23日 (土)

パッチレス三日目

一日目。

起きたとき、自分に聞いてみた。

「ちょっと落ち着かない気がする」

でもあれやこれやしてるうちに忘れられた。

二日目。

食後、すこし物足りない気がした。

しらんぷりしといた(笑)

始まったばかりの今日三日目、

朝からコーヒー飲んでるので、特になにも感じず。

でも…あめちゃんとコーヒーの量はかなり減った…

あめちゃん…ないし…(*゚▽゚)ノ

今、ツライのは便秘と、それに伴う肌荒れ。

口唇ヘルペスまで、出て来たぞ~weep

おくすり(便秘薬)3倍?くらいに増やしてもらったのになぁ。。

ぜんぜん気配がないわぁ(p_q*)

ヘンな過食は収まったんじゃないかなぁ?

でも…胃が大きくなった気がする…sign03

甘いものが食べたいのは、相変わらず…shock

明日で60日!三日後には二ヶ月!すごいなぁ(ひとごとっ!?)

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2009年5月17日 (日)

中途半端

今日は禁煙52日目。

中途半端な日にちに中途半端な経験。

(↑べつにいいやん…(゚ー゚;)

週末は、ときどき母んちにごはんよばれに行きます。

今日も。生まれて初めて「牛スジ」が食べれましたヽ(´▽`)/

(苦手だったんです)

ああ。「肉」をつぎつぎ、克服、開拓できてくわたし…(感動)

(嫌いだったんです。食べれなかったんです。残すは豚角煮のみ)

※おいしいラフテーなら食べれます♪(゚m゚*)

で。ちょっと早めに行ったので、

「買いもん、行って来ていい?」言われたので、

「どーぞー?」と提出書類など、書いてました…

いろいろ文房具が必要で…

実家だから(?)イロイロ入ってる引き出しがあって…

母は喫煙者でたばこをまとめ買いしてるので、

探してるときに、たばこ引き出しにも当たっちゃったんですね~

目に!飛び込んでくる!マイルドセブンライト!(オオゲサ)

「見たくないものを見てしまった!!!」感、たっぷり(ρ_;)

(ひとりだし。一本吸っても?)

思わず、約一秒思いましたが…

『けっきょく!しんどくなるのは!わたし!』

そうです!そうなんです!たえました~~~~~

しかし!ぜんぜん!まだまだ!修行が足らんなぁ。。(ノд・。)

しかし!

『思う(考えるでも可)』ことと、『それを実行する』こと

は、ぜんぜんちがうのだ!!!!!

カラーが使えてうれしなわたし(* ̄ー ̄*)

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2009年5月14日 (木)

平気♪平気♪平気♪

なんなんだろうね?こーゆう波って。

とーーーーーっても!平気!!!(゚▽゚*)

禁断症状的な意味でも。

躁うつ的な意味でも。

異常な空腹感も収まった。

こーゆうのってさ。

わたしの体質???

季節とか天気とか気圧配置???

バイオリズムてきなもの???

だれでもこうなの???

禁煙ってそもそもこんなもの???

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

今日、起きたらさ、「パッチいらないな」って(笑)

もう信用せんぞ!と思ってしっかり貼った(* ̄ー ̄*)

今日は、50日目。パッチも今日から一週間で、5/20で終了heart01

なんかうまく出来てるよねー。ちゃんと開発されてるわ。

うんうん。一週間で半分以下になった、ニコチン量に、

対応できてるもん♪(*゚▽゚)ノなるほどなぁ(ひとり納得)

パッチを貼らなくなって、少しはまたしんどくなるかも…

でも、それも一~二週間で収まるのかもぉhappy01

自分が50日も禁煙が続くとは思わんかった。。。

もちろんずっと吸わない気持ちではいたけど。

自信がなかった、ってことかな!?

何回も失敗してるしね(ノ_-。)しかも二年越しで…(笑)

あー。でも!油断せず!何年も吸わないひとが吸ったりするもんね~

わたしはもうぜったい!(≧ヘ≦)

吸いたくない!!!!!p(`ε´q)

星が見えますか 星が見えますか
ああ 星が そこから星が見えますか

願いをかける 星さえ見えず
そんな気持ちなんです

都会の空に星を下さい とてもきれいな星を下さい

 

がんばれます!押してやってくださいなheart04

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2009年5月 7日 (木)

慣れたかな…!?(^-^)v

脱パッチ、四日目。禁煙43日目です。

パッチなしに慣れたみたいですnote

食欲がふつーになったsweat01

体重が追いつくのはまだまだだけど…sweat02

眠気…に関しては、外出してないんで、わかんないんですよね~

冗談抜き、ライヴに当たりすぎて外出出来ない(交通費ナイsweat02

長崎は青春18切符を利用し、ユースホステルに泊まりますよscissors

東京は、深夜バスと親戚んちですscissors

お風呂はあいかわらず入りたいですね(笑)

二回は入ってますspaなんだろうsign02落ち着きたいんかなぁ~wobbly

その時ぼくたちは 何ができるだろう
右手と左手で 何ができるだろう
命のあるかぎり 忘れてはいけない
今しかぼくにしか できないことがある
がんばれます!押してやってくださいなheart04

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